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粗心家长麻烦大,孩子睡个觉容易生病,只因为

作者:admin    发布时间:2019-06-11 12:42     浏览次数 :

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文 | 群美育儿

当下这个季节,虽然已经过了寒冬,但仍有余寒,对于绝大部分父母来说,依旧很关心孩子的睡眠问题。毕竟一旦孩子在睡眠过程中着凉,生病自然是免不了,但现在一部分家长就发现,孩子睡觉过程中完全没有“受凉”的可能性,但仍是经常生病,这到底是为什么呢?

其实这主要是因为家长们“用力过猛”,不少家长只关注孩子的睡眠受凉问题,于是努力为孩子制造不至于受凉的环境,如给宝宝穿厚衣服睡觉,实际上,这一种办法对于绝大多数孩子来说都是不可取的。

我们都知道,孩子身体的正常温度一般都要比成人来得高,就像前两三年流行过的一句话“有一种冷,叫做妈妈觉得你很冷”,其实印证的也是这一道理,当成人感受到气温较低时,身体会出现较大的反应,于是在成人的认知里便有了“天冷了,应该多穿衣服”的想法,于是就把这一想法强加在孩子身上,就连孩子睡觉时都要给孩子穿较多、较厚的衣服,而这实际导致的并不是理想中的结果!

孩子在睡觉过程中如果穿得过多,再加上孩子的新陈代谢较为旺盛,极有可能会大量出汗,而厚厚的衣物阻碍了孩子的发汗过程,出于身体的本能反应,孩子就会出现踢被情况,这时就容易受到冷空气的侵袭,生病也就在所难免。还需要注意的是,孩子穿得太厚,他们在睡眠时也较难活动自己的肢体与身体部位,在一定程度上,血循环容易被影响,这也有危害!

在此建议家长朋友们,孩子在睡眠过程中,穿个贴身保暖内衣就好,不可穿得过厚,更不能给全副武装,如帽子、袜子、手套齐上阵,这些反倒会起负作用。因为孩子在睡眠过程中,主要便是通过手、脚、头部来散发热量,这时这些部位被束缚,自然也会影响散热过程。另外,这些作用还会影响宝宝的睡眠质量,试问换做是你,你愿意被紧紧束缚着睡觉吗?

除了给孩子穿厚衣服之外,还有不少家长选择较为简单的办法,便是开暖气。不得不说,暖气确实很方便,孩子在睡眠过程中也不容易受凉,起床穿衣服时也不至于受寒。但这里家长们需要了解,当下季节空气湿度较低,如果暖气开一整个晚上,室内湿度值将变得更少,而且室内空气也会变得更为浑浊,这时便容易滋生出大量菌种。对于抵抗力低的孩子来说,生病的可能性极大!

宝爸宝妈们的细心照料应该被夸赞,但也要提醒宝爸宝妈们,可不能细心过头了,适度即可。科学育儿才是关键,在此之前,我们依靠了太多的主观感受与老一辈的经验说,虽然并不是完全错误,但理性去判断,给宝宝筛选出科学的方法总归没有错,希望宝爸宝妈们能从生活细节上着手科学照料孩子,优质的苗子才能更加健康成长!

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